Optimisim Test

https://web.stanford.edu/class/msande271/onlinetools/LearnedOpt.html

http://www.theauthenticlife.co/optimisim-test-how-you-can-learn-to-be-optimistic/

내 결과... 뚜둔!

나쁜 걸 얼마나 temporal한 것으로 바라보는가가 보통이 나오다니! 나는 이게 비관주의로 나올 줄 알았는데

좋은 걸 temporal하게 보는 보는 경향이 더 크구나. 그런건 그냥 받아들여도 좋은거군. 

나쁜 건 보통으로 받아들이지만 좋은 걸 그렇게 좋게 받아들이지 안는군. 

나 때문이라는 자책 (very low self-esteem)도 이제는 그만해도 되는 수준인 듯.

좋은 게 나 때문이라는 생각은 강화시키고 나쁜 게 나 때문이라는 생각은 버려야 하겠구나.